Mental Health Coaching

Was beabsichtigen wir mit diesen motivierenden Coaching-Maßnahmen?

Die Idee ist Menschen individuell zu unterstützen, welche sich in deren eigenem Leben nicht erfüllt fühlen. Durch Gespräche, Strategien, neue Blickwinkel, neue Ansichten und ggfs. durch eine neue Gedankenstruktur, möchten wir die notwendigen Impulse vermitteln, um aus dem eigenen Dasein eine positive Lebensempfindung zu erreichen.


Woher kommen die Blockaden?

Es liegt in den meisten Fällen an den individuellen Empfindungen, Ansichten und Erfahrungen, welche wir oft unterdrücken, verstecken oder nicht genau verstehen. Erkennen, wo unsere mentalen Blockaden liegen, ist manchmal genauso schwer wie das schönste Sandkorn zu finden in einem Strand voller Sandkörner. Gedanken sind Informationen, Informationen müssen immer verstanden und gefiltert werden, um einen gesunden Geist zu besitzen. Der gesunde Geist, die gesunde mentale Kraft, ist die Quelle eines jeden Erfolges. Ihr Erfolg ist von Ihnen abhängig und nicht von Ansichten, Vorbildern und noch weniger von anderen.

Wir unterstützen Sie, diese Quelle zu finden, Ihre Blockaden selbst zu bearbeiten und gesunde klare Gedanken zu haben.

Mental – Gesund – Trainieren

Kontaktdaten:
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Was bringt uns aus dem Gleichgewicht?

Wir kommen oft aus dem Gleichgewicht, wenn man zu viele unverstandene Informationen, Ansichten und Erwartungen mit sich trägt. Dies führt dazu, dass wir uns oftmals, wie Versager fühlen und nicht effektiv leben können, beziehungsweise nicht unsere eigenen Stärken und Kompetenzen nutzen können. Niemand darf sich wie ein Versager fühlen, nur weil man die Erwartungen und Ansichten eines anderen oder der Gesellschaft nicht erfüllt. Jeder Mensch hat zuerst eine Verantwortung zu sich selbst und diese unterstützt uns unsere eigene Stärke zu finden. Wir helfen Ihnen dabei sich zu verstehen und zu begreifen, dass man in der Regel bereits gut genug ist.

Wie wirkt die Einsamkeit oft auf uns?

Zuerst wirkt sie wie ein dunkler Ort, welcher keinen Ausweg hat. Aber zugleich ist es der Ort, in dem wir nicht abgelenkt werden durch andere Ereignisse. Dort können wir zu uns schauen, uns verstehen und ganz besonders erkennen, was uns stört und was unsere wahren Stärken sind. Absolute Einsamkeit, absolute Isolation sind nicht in einer Konstanten gut, aber es ist in manchen Fällen das perfekte Mittel, um einen strategischen Blickwinkel über das eigene Leben zu bekommen.

Bin ich wirklich einsam?

In der Regel sind wir unter der Definition Einsamkeit nicht wirklich einsam. Wir fühlen uns oft unverstanden und nicht zugehörig und das gibt uns das Gefühl allein im Leben zu stehen. Einsam sind wir nicht wirklich, nur in unseren Ansichten, Gedanken und Erwartungen fühlen wir uns manchmal nicht zugehörig, aber in vielen Fällen benötigen wir keine Zugehörigkeit, denn wir sollten einfach zufrieden sein mit dem was wir sind. Dafür sollten wir verstehen, dass wir vielmehr Potential verbergen als wir selbst vermuten. Gerne unterstützen wir Sie, dieses Potential zu entdecken und dadurch zu verstehen, dass wir selbst Zugehörigkeit bestimmen können. Seien Sie selbst der Magnet der andere anzieht, durch die Begeisterung, die Sie ausstrahlen mit Ihrem eigenen Potential.

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Ist Unruhe eine Stärke?

Mentale Unruhe ist nicht immer etwas Negatives, es ist in vielen Hinsichten die Aufforderung Klarheit in einem Gedankenchaos zu erreichen. Diese Klarheit soll uns helfen, entspannter und glücklicher das Leben zu genießen.

Welches Chaos verursacht die Unruhe?

Die mentale Unruhe, wenn sie nicht verstanden wird, lässt uns nicht schlafen oder zu viel schlafen, führt zu Essstörungen, beeinflusst unser Nervensystem, unseren Stoffwechsel, verändert unsere Laune, unseren Zustand und vieles mehr.

Wie kann man Unruhe in Ruhe verwandeln?

Indem man trainiert seine Gedanken zu sortieren. Nicht jede Erwartung oder Ansicht ist immer automatisch für uns eine Aufforderung. Wir unterstützen Sie zu priorisieren, was tatsächlich wichtig ist und zu ignorieren, was Sie nur belastet. Dadurch wird Unruhe zu Ruhe und Chaos zu Stärke.

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